[서재걸의 그림병원] #2 등을 펴야 건강해진다!
2019.06.26. 09:08789 읽음
자연치료의학 전문가!
'등 푸는 선생' 서재걸 박사의
놀라운 백세 건강 처방!
[서재걸의 그림병원]
#2 등을 펴야 건강해진다!
출처: 셀코 TV
대한민국 해독 전문가, 자칭 그림 좀 그리는 의사 서재걸이 직접 그린 그림과 일상 용품을 가지고 쉽게 알려주는 건강 상식 및 유지 비법! 클릭 한 번이면 누구나 올 수 있는 서재걸의 그림 병원에 놀러 오세요 :)
서재걸의 그림병원 두 번째 시간 :)
오늘은 등면역에 대해
자세히 알아봅시다!
'목뼈에서 꼬리뼈까지에서 생긴 일'
이것을 '등면역'이라고 볼 수 있어요.
아래 사진을 보면
머리와 척수신경이있어요.
여기서 척수 신경을 꽉 잡으면 어떤 일이 생길까요?
척수신경의 앞쪽에 있는 위, 장 등 장기와의 연결이 끊어집니다.
연결이 끊어지면?
장기가 제 역할을 못하겠지요.
척수신경을 꽉 잡는다는 것은?
스트레스로 인해 등 근육이 압박을 받아 생기는 일인데요.
첫 번째 시간에 스트레스는 등이 받는다고 말씀드렸죠?
스트레스를 받으면, 등 근육이 압박을 받고 장기와의 역할을 차단하는 것입니다.
치료 방법은?
다시 신경과 장기를 연결해야 하는데요.
생각보다 아주 쉬워요.
등 근육을 풀어주면
신경이 다시 연결됩니다!
목이나 등이 뭉쳐있으면
주위 사람들이
"너 스트레스받았구나?"
이야기하는 이유가 바로 이것이랍니다.
우리가 보통 정보를 받을 때
모두 대뇌로 가서 생각할 것 같잖아요?
그런데 대뇌로는 단 10% 만 간다는 사실!
즉, 우리가 어떤 행동을 할 때, 의식 10%, 무의식 90%!
무의식적으로, 습관적으로 하는 게 척수 신경인 거죠!
서재걸의 그림 병원답게,
아래 그림과 함께 설명할게요!
'교감신경'은
척추 가까이 모여 있다가
일이 생기면 제일 먼저 반응해요.
'교감신경'이 '교감신경절'에서 모여
이곳에 모인 신경들이
다시 장기로 연결되지요.
이처럼 교감신경이 정말 중요하답니다.
습관을 잘 들이면
병을 90% 치료할 수 있어요!
너무나도 간단한 방법으로요.
바로, 등면역을 지키는 일이죠!
등을 세우세요!!
무거운 짐을 오래 들고 있으면
척수신경이 기울어요.
등에 무리가 오지요.
그러면 스트레스를 받게 되고,
이는 등면역을 없애는 길입니다.
등이 굽어 무리가 가면
스트레스를 직접적으로 받는 것이죠!
즉, 등을 피면 스트레스를 안 받는다!
백세 시대!
등(back)을 세우는 시대!
백세 하려면, 백(back)세 하라!
스스로 등을 세우고 싶은 사람을 위해
간단한 팁도 알려드릴게요^^
폼롤러나 공을 벽과 등 사이에 두고
스쿼트 동작을 하는 것도
등을 밀고, 세우는 데
많은 도움이 됩니다 :)
다시 한 번 말씀드립니다!
스트레스받고 뭉친 등을
밀고 풀어야 건강해진다!
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